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身體這處發癢暗示疾病找上門

2016/02/08 來源:光明網

我們經常會遇到身體發癢的情況,但是很多人只是撓撓就不在關係了。其實身體發癢我們要當心,身體這處發癢暗示疾病找上門!那麼如果我們身上不明原因癢怎麼辦?預防身體癢的絕招大家知道多少?下面就讓小編帶大家來學習一下身體幾處的止癢方法吧。

身上痒痒預示幾種疾病

據記者調查,有超過七成人在生活中出現過不明原因的皮膚癢,其中老年人皮膚癢更高達九成;有六成人表示「癢的不厲害就不會去管」。

有三成人會「自己想辦法止癢」(如使用藥物),僅一成人會在「皮膚癢後到醫院找出原因」;年輕白領因生活習慣、工作壓力等,皮膚問題的出現明顯呈上升趨勢。

兒童因為大多無法正確表達,皮膚癢後很難找到原因。

28歲的莫女士最近就老覺得身上莫名其妙的癢,皮膚發乾,大腿、小腿等部位甚至出現乾裂、疼痛的症狀,常會被撓出抓痕。莫女士說,這種不明原因的「痒痒病」時而發作,時而消失,讓她很是苦惱。

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劉大媽更是深有感觸,「好多老年人都有身上癢的毛病,就像洗澡沒洗乾淨似的,到了冬天尤其難受。」劉大媽說,大多數人都會忍著,也會一起交流止癢偏方。

專家表示,入冬以來,因皮膚瘙癢而來院就診的患者絡繹不絕。「一些患者忍不住癢而不斷搔抓,皮膚上已經出現抓痕、血痂、色素沉著等繼發損害。還有部分患者由於在面部、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物,造成了皮膚萎縮、毛細血管擴張和繼發性感染等損壞。」

世界衛生組織的一項調查顯示,在黃種人中,皮膚處於健康狀態的不到10%,處於病態的超過20%,處於亞健康狀態者高達70%。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺時,最先描述的感受。

「來醫院尋求醫生幫助的畢竟是一少部分,很多人還是選擇忍,或者根本沒把癢當回事。」專家說。

美國相關專家說:「在專門研究了幾十年關於『癢』的課題後,我們發現讓人們感覺到癢的原因至少有五十多種,最主要的可以歸納為以下幾個方面」。

單純皮膚問題。「因為皮膚自身問題而感覺到癢有兩種情況。」格倫·吉斯勒說。一種是沒有原發性的皮膚損傷,多半是由於皮膚缺少水分而引起的。

就像現在處在乾燥的冬季,很多人會覺得皮膚干癢、脫皮。另一種是皮膚本身就「病」了,皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢。

 

中老年人皮膚退化。 中老年人因為皮膚萎縮變薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,使皮膚失去潤滑保護作用而顯得乾燥。

在寒冷的季節,乾燥的氣候又使皮膚粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。老年人身體癢多是這個原因。

過敏

劉教授說:「臨床上來變態反應科就診的病人,1/3有皮膚癢的症狀。」對飲食、花粉、塵蟎等過敏,接觸某些化學製劑,都有可能引起過敏,從而使皮膚感覺到癢。

這類癢,一般在停止接觸過敏原後就會好轉。

婦科炎症

女性如果發現外陰部瘙癢,要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。調查顯示,73%的女性在經期會覺得局部皮膚瘙癢,可能與衛生巾質量不佳或衣物過於緊身有關。

情緒緊張

抑鬱、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢。

肝膽疾病

胡醫生說:「許多系統性疾病也會引起皮膚瘙癢。」有研究顯示,大約有40%—60%的肝膽疾病患者,在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現皮膚瘙癢。

糖尿病

糖尿病人皮膚瘙癢的發生率高達15%—35%,約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢,而且比較頑固,外陰或肛門部症狀最嚴重。

 

甲狀腺功能異常

不管是甲狀腺功能亢進或減退,都可能出現皮膚癢的情況,但甲亢所致的瘙癢多發展緩慢,皮膚多乾燥,在冬季會加重。

惡性腫瘤

某些腫瘤發生時會伴有皮膚癢,如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和攝護腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固,如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。

身上不明原因癢怎麼辦

不必每天洗澡

在秋冬季節可以不必每天洗澡,特別是中老年人。洗澡水溫在40攝氏度左右即可,不宜過高。每次洗5—10分鐘就可以。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。

先擦潤膚液再擦乾身體

在浴後皮膚沒有乾透的情況下擦潤膚液,能夠使水分和營養更充分地被吸收。

增加房間濕度

在身體允許的情況下將暖氣調低幾度,用加濕器或放一盆水來為房間補水,能減少因溫度過高、空氣乾燥引發的皮膚瘙癢。

 

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選擇純棉的貼身衣物

柔軟、少刺激的衣服可以避免瘙癢進一步擴散,增加透氣性,與皮膚接觸後不會引起過敏。

身體幾處的止癢方法

眼睛

癢之成因

眼睛裡最愛「癢」的部位叫作「結膜」,雖然看上去非常「不起眼」,但如果不小心惹到它也許就要大大發個脾氣,讓你揉啊揉。

引起眼結膜發「癢」的原因非常之多,比如戴隱形眼鏡,強烈的光線刺激,接觸到空氣中的煙霧,灰塵、花粉、羽毛,時常游泳的你接觸到的含氯消毒水,經常熬夜,睡眠不足,嗜煙嗜酒。

止癢路標

眼睛痒痒了不要「揉」,需要多「眨」!也可以這樣做:坐下全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌使之生熱,趁熱以空掌雙雙捂在眼睛上,如此3-5次。這個方法能促進眼部血液循環,增進新陳代謝。

鼻子癢之成因

鼻子裡痒痒的感覺有人形容是「像在受刑」,誰讓鼻子是人身體上的「門戶」來著?最常見是鼻腔黏膜受到了異物的刺激。比如空氣溫度、濕度的驟然變化,微塵的刺激,都可能引起「過敏性鼻炎」,會讓你的鼻子「癢」個不停。

止「癢」路標

清除鼻腔內毒素的「清水法」

第一步,準備一杯純凈的溫水,放一小撮食鹽,完全融化之後即可使用。

第二步,把鹽水倒在右手心裡,用小拇指壓著左邊鼻孔,右邊鼻孔慢慢地將鹽水吸進去。注意一定要緩慢而輕柔地進行,以免發生嗆水。

第三步,讓鹽水保持在鼻腔中,讓鼻腔適應,然後讓鹽水慢慢流出來,反覆沖洗幾次之後,就可以慢慢抬頭,或讓鹽水從口腔里流出來,吐掉。

第四步,左右兩側進行交換,每側沖洗五次左右即可。

每到經期之前都會發現自己臉上「風起雲湧」嗎?不但冒出幾顆豆豆,還癢得要死--這是很多女性最尋常的煩惱之一。

你的激素變化要為之負一定責任,不過保持它們分泌的平衡穩定卻是你需要多做的「功課」!

另外,注意有可能刺激面部的行為,比如貼面的髮型,不適當的潔面和潤膚產品,飲食或者藥物中的過敏成分,還有就是陽光的輻射。

止癢路標

這癢雖然是「面子」上的,調理卻一定得先從「裡子」做起!空氣加濕器也許就讓你感覺效果不錯,不過最好還是要注意喝足量的飲水。

適當多吃一些含油脂的乾果,如花生、瓜子、核桃、杏仁、榛子等來取代你食譜中過多的動物性食物,也是非常有幫助的。

頭皮癢之成因

事情煩到令人「撓頭」,相信是很多人都有過的經歷喲。頭皮發癢,是焦慮和緊張的情緒帶來的身體反應!其次,過多暴露於日光、強風或者其他不良刺激,是另一個常見原因。

頭皮痒痒也可能是由真菌引起的一種刺激反應;許多人出現頭皮脫屑發癢還與體內缺乏B族維生素等營養失調有關。

止癢路標

調節飲食結構,改善營養狀況,口服適量的維生素B、維生素E等。

採用正確的洗頭方法也很重要 --用蓖麻油或橄欖油按揉頭皮是保持頭皮健康的經驗良方。

手足癢之成因

秋冬季節的寒冷和乾燥,也會首先在你身體的「末端」反映出來,於是手足皮膚會變得粗糙、乾裂。真菌感染引起的手足「癬」疾,是發癢最常見的又一個病因。

止癢路標

減少接觸清潔用品,多使用護手產品。必要時請皮膚科開藥膏使用。

 

預防身體癢的幾個絕招

1、穿寬鬆棉質、絲質的衣服

避免化纖衣物與皮膚的摩擦,避免衣服靜電對皮膚的刺激。新買來的內衣建議清洗後再穿,防止製衣過程中的化學品殘留引起皮膚過敏。

 

2、養成良好的習慣

保證睡眠,放鬆心情,適度運動。

 

3、加強皮膚撫觸

撫觸嬰兒會讓寶寶情緒穩定,健康發育。皮膚也是一樣,需要我們的關愛才會健康。

乾燥、瘙癢、刺痛等現象,都是皮膚在向我們提出抗議。而用尖利的指甲搔抓雖然能夠暫時奏效,卻會給皮膚帶來更大的傷害,由此惡性循環,皮膚瘙癢會越來越嚴重。

撫觸的辦法為:每晚睡前全身塗滿潤膚乳液,或者精油,用溫熱的手掌及指腹輕輕按摩全身皮膚,對於瘙癢嚴重的部位則適當增加力度。

 

4、積極治療

積極治療糖尿病、腎病、肝病等可以引起或加重皮膚瘙癢的內科疾病。

原文網址:https://read01.com/oLeDL6.html

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異位性皮膚炎的第一線治療~保濕乳液的選擇與使用重點七大提醒

「癢」是異位性皮膚炎的一貫特色,在急性發作時,皮膚會伴隨紅腫,接著脫皮。變成慢性時,皮膚會增厚,有過度角質化的現象。

除了天氣太乾燥之外,食物過敏、皮膚感染、流汗過多、吸入或接觸空氣中的污染物如PM2.5、二手煙過敏原,例如塵蟎、黴菌、動物皮屑等,都可能誘發皮膚癢。

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異位性炎的體質會遺傳,而且牽涉到複雜的基因問題。

一方面是皮膚保護的屏障較弱,容易感染或受到外界刺激,水分也容易流失

一方面是免疫細胞遇到過敏原後的反應太激烈,使得皮膚長期處於發炎的狀態。]

而這樣的體質,和過敏性鼻炎、氣喘、食物過敏也都有關聯,稱為異位性體質。

 (1)  保濕劑的每天使用是最重要的關鍵(每天最少兩次)

平常固定使用適當的保濕劑是治療異位性皮膚炎最重要的基本功夫,

特別是在歐美國家因氣候較為乾燥,幾乎所有的文獻書籍都會強調保濕劑對異位性皮膚炎的重要性。

但是因台灣地區溫暖潮濕的氣候使得我們的家長與病患常忽視了擦保濕劑的重要。

皮膚醫學研究發現,異位性皮膚炎患者的皮膚保水功能要比一般人來得差,皮膚也比較乾燥,

皮膚乾燥會使表皮的障壁功能變差,容易受到外來物質的影響而加重原本的皮膚炎,

此外皮膚科研究也發現,只要單純地剝掉幾層角質層就可引發一連串的免疫反應、導致皮膚炎的發生。

(2)保濕劑的油水比根據體質與病況去調整:

凡士林往往太油:因此皮膚科醫師會建議患者多擦保濕劑或潤滑劑,

傳統上最好的潤滑劑是凡士林,因為它很油,又不容易乾掉又幾乎不會引起過敏,然而缺點是相當不透氣,

擦完之後常會讓人感覺皮膚無法「呼吸」,有時還會引起阻塞性的毛囊發炎.

尿素(urea)也是皮膚科醫師常用的潤滑劑,它具有含水劑(humectant)的保濕功能,又可以去角質,促進其它藥膏的吸收,

實驗證明:在皮膚炎的病灶上塗抹尿素可有效改善角質層的含水量,並使角質層的障壁功能迅速恢復。

目前可選擇的保濕劑水含量較多的是乳液、乳霜。含油量較多的是嬰兒油、凡士林。使用的油水比其實是每個人,

每個病程都有差異的。要根據病況調整(如在特別濕熱很悶很癢的時候可選擇較清爽的乳液、乳霜。

但在特別乾癢時如塗完乳液一個小時又開始癢可在乳液塗完後再上一層嬰兒油

(3)保濕劑要有修復皮膚結構的功能(吸收、修復型的保濕劑)

目前有許多專門給異位性皮膚炎病患使用的潤滑劑,不只保濕兼具止癢與修復功能,

在國外都經過專業的皮膚科測試,也都證明有很好的療效。隨著人類對角質層的組成與功能有了更多的瞭解,

現代最新的潤滑劑往往可以模仿角質層的組成,提供更多具有滋潤效果的油脂、含水劑、修補受損的皮膚結構。

(如含神經醯胺可修復細胞間脂質、表皮生長因子等)

(4)正確的塗抹時間與次數

洗完澡後趁皮膚中含水量還很高的時候趕快塗抹合適的保濕劑,

可以說是每位異位性皮膚炎病患平日保養的基本功,如果時間許可的話一天至少要擦二次,效果會比較好。

在乾燥的冬天、急性發作期、空氣污染特別嚴重的時候可增加到3-4次。

(5) 塗抹前的皮膚清潔很重要:

塗抹前務必清潔皮膚:很多人乳液越塗越癢,因為沒清潔皮膚容易把皮膚上的過敏原給直接包覆在皮膚內

造成更嚴重的過敏發炎反應,適當的清潔皮膚也可以沖掉許多的過敏原

此外也可以沖掉因過敏分泌的組織胺局部濃度,也可增加皮膚的含水量,

用溫冷中性水輕輕沖洗(不用肥皂)再用棉質毛巾輕輕沾乾即可。

若不方便洗澡建議可用棉質毛巾沾濕清潔皮膚後再塗乳液。

 

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(6)保濕劑止癢成分很重要:

抓癢對於異位性皮膚炎是一個非常嚴重的加重因素,但就是很癢啊!

若能正確止癢對於異位性皮膚炎的病況演變有極大的助益!

 皮膚科醫師較不建議異位性皮膚炎的病患使用一般的乳液,因為其中常含有羊毛脂、香精、防腐劑或殺菌劑,反而容易造成過敏。

隨著時代的進步,建議可使用新型含天然植物性鎮定止癢的之乳液如:植物固醇、葉香木寬葉萃取、洋甘菊甜沒藥等

,許多的異位性皮膚炎最後惡化往往是搔癢忍不住的搔抓、造成皮膚的濕疹感染等把問題更複雜化了,

但是切勿用涼涼的薄荷油、酒精、辣椒類的止癢劑那會惡化膚況

還是建議冰膚冷水療等降溫、再塗上天然成份的止癢保濕乳液。 

很癢的時候也可以把保濕劑冰在冰箱冷藏塗起來會更有止癢效果

(7)急性期除了保濕劑還需要類固醇甚至抗生素的治療:

急性發作期務必要就診,傷口發炎處,還是要使用類固醇藥膏甚至若嚴重感染還要加上抗生素去控制細菌感染,

發作期沒有傷口的部位還是要塗抹保濕劑

照顧異位性皮膚炎需要相當的用心與耐心大家要持之以恒不要灰心!

 

 

 

一般乳液

         醫用乳液

保溼滋潤原理

 

有(阻隔水份蒸散)

有(修復皮膚結構)

細胞再生

 

有(EFG等)

細胞間質修補

 

有(神經醯氨)

抗發炎

 

植物固醇、甜沒藥

防皺紋抗老化

 

古樸阿蘇果油

淡斑

 

夜香木寬葉萃取

通路

 

大賣場、美妝店

醫美療程、診所、醫院

適用

 

一般健康膚況保溼

糖尿病、尿毒症、異位性皮膚炎等嚴重膚況

價格

數十元到數百元

 

2000-5000

 

 

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